Lagree et Cryolipolyse à Nice : le duo gagnant pour déloger les graisses tenaces

mai 15, 2026

Vous vous entraînez régulièrement, vous mangez équilibré, mais certaines zones résistent
malgré tous vos efforts ? C’est normal. Le corps stocke des graisses localisées qui ne
disparaissent pas avec le sport seul. La bonne nouvelle : chez My Time Coaching, nous
avons imaginé l’association parfaite à Nice. Le Lagree pour sculpter et tonifier, la
cryolipolyse de L’Instant Cryo pour cibler les amas graisseux récalcitrants. Un duo gagnant
qui transforme votre silhouette en profondeur.

Qu’est-ce que la méthode Lagree ?

La méthode Lagree, pratiquée sur Megaformer ou Mini Pro, est une approche unique du fitness qui combine Pilates, musculation, cardio et gainage. En 45 minutes, vous sollicitez tous les groupes musculaires simultanément grâce à des mouvements lents et contrôlés, exécutés sous tension constante.

Résultat : vous brûlez beaucoup de calories, vous sculptez vos muscles en profondeur, vous gainez votre silhouette et vous stimulez votre métabolisme durablement. Le tout sans impact sur les articulations, ce qui en fait une pratique aussi efficace que sûre pour transformer votre corps.

Mais comme beaucoup de pratiquants le constatent, le sport, même intense et régulier, ne suffit pas toujours à éliminer certaines graisses localisées : poignées d’amour, culotte de cheval, ventre, intérieur des cuisses, sous-fessier, dos… Ces amas graisseux sont génétiquement résistants et nécessitent une approche complémentaire ciblée.

La cryolipolyse : la solution ciblée pour les graisses tenaces

La cryolipolyse est une technique non invasive qui utilise le froid pour détruire les cellules graisseuses (adipocytes) de manière définitive. Le principe est simple : exposées à une température autour de -8°C pendant 45 à 60 minutes, les cellules graisseuses sont sensibles au froid, se cristallisent et meurent par apoptose. Elles sont ensuite naturellement éliminées par l’organisme dans les semaines qui suivent.

Les avantages sont nombreux :

Une action ciblée sur les zones rebelles que le sport ne touche pas (ventre, hanches, cuisses, dos, bras, double-menton).
Une destruction définitive des cellules graisseuses traitées : ce qui part, ne revient pas dans la zone traitée.
Aucune chirurgie, aucune anesthésie, aucune éviction sociale : vous reprenez vos activités immédiatement.
Des résultats visibles progressivement, entre 3 semaines et 3 mois après la séance.
Une amélioration de la silhouette sans toucher aux muscles, à la peau ou aux tissus environnants.

Chez L’Instant Cryo à Nice, vous bénéficiez d’un équipement de pointe et de l’expertise de professionnels pour des résultats optimaux et un suivi personnalisé.

Pourquoi associer Lagree et cryolipolyse ?

C’est ici que la combinaison devient redoutablement efficace. Le Lagree tonifie, sculpte et stimule le métabolisme sur l’ensemble du corps. La cryolipolyse cible les amas graisseux que le sport seul ne parvient pas à déloger. Vous avancez sur deux fronts complémentaires :

D’un côté, vous transformez votre silhouette dans sa globalité : muscles dessinés, fessiers relevés, posture redressée, abdos gainés.
De l’autre, vous éliminez les graisses localisées qui résistent depuis des mois, voire des années.

Le résultat : une silhouette harmonieuse, fine et tonique, sans zones rebelles qui viennent gâcher l’effort. C’est l’approche complète pour celles et ceux qui veulent enfin passer un cap et obtenir des résultats à la hauteur de leur investissement.

Notre pack Lagree + Cryolipolyse : sortie fin du mois !

Nous finalisons actuellement, en partenariat avec L’Instant Cryo à Nice, un pack exclusif combinant séances de Lagree et sessions de cryolipolyse. L’idée : un protocole complet pensé pour celles et ceux qui veulent attaquer la transformation sur tous les angles, en synergie.

📅 Sortie prévue : fin du mois.

Les places seront limitées pour garantir un accompagnement de qualité. Pour être informé(e) en avant-première et réserver dès l’ouverture, suivez-nous sur Instagram (@mytimecoaching) et restez connecté(e) à notre blog.

Réservez votre séance dans votre studio Lagree à Nice

Vivre à Nice et pouvoir accéder à un studio Lagree est un véritable atout pour votre forme et votre bien-être. Venir chez My Time Coaching, c’est bénéficier de :

De coachs certifiés et passionnés, qui vous accompagnent pas à pas et personnalisent chaque séance selon vos objectifs.

D’une ambiance conviviale et motivante, où le soutien entre membres rend chaque séance agréable et stimulante.

D’un accès pratique à Nice, pour vous entraîner régulièrement sans perdre de temps dans les déplacements.

D’un vrai esprit de communauté : challenges sportifs, activités variées sur Cannes et sorties sympas à Nice, pour rencontrer d’autres passionnés et rendre le fitness encore plus fun !

Notre studio moderne est équipé de Mini Pro dernière génération et propose à la fois des séances individuelles, du coaching personnalisé et des cours en petit groupe. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, notre équipe vous aide à atteindre vos objectifs rapidement, efficacement et en toute sécurité, tout en profitant d’une expérience Lagree unique, proche de chez vous.

Prêt(e) à découvrir la méthode Lagree et à transformer votre silhouette tout en prenant soin de votre corps ? Chez My Time Coaching, nous avons plusieurs nouveautés pour vous accompagner dès la rentrée :

N’attendez plus pour vivre l’expérience Lagree à Nice ! Réservez votre séance d’essai dès aujourd’hui et rejoignez notre studio My Time Coaching pour des résultats visibles et durables.