Hyrox à Nice
Hyrox
Durée: 60 Minutes
Intensité: Intense Niveau de forme physique: Tous Niveaux Type: Individuel ou Collectif
Coaches
Alexia
Sebastian
Alex
Fitness programs
Personnalisez votre parcours de remise en forme grâce à nos programmes sur mesure et adaptés à vos besoins.
HYROX conditioning
- Avant le début du cours, dernière réservation possible jusqu'à 1 heure avant le début de la séance
- Avant le début du cours, dernière annulation possible jusqu'à 12 heures avant le début de la séance
- Les élèves peuvent réserver les séances futures si elles débutent dans moins de 20 jours
Ce cours est dédié au travail spécifique, mélangeant conditionnement physique, travail de seuil et de préfatigue.
Cet entraînement complet vous préparera aux exigences physiologiques spécifiques à Hyrox.
HYROX power
- Avant le début du cours, dernière réservation possible jusqu'à 1 heure avant le début de la séance
- Avant le début du cours, dernière annulation possible jusqu'à 12 heures avant le début de la séance
- Les élèves peuvent réserver les séances futures si elles débutent dans moins de 20 jours
- La séance sera annulé s'il y a 0 réservation(s) ou moins 2h avant le début de la séance
Ce cours Hyrox est basé sur le développement de la puissance musculaire grâce à un travail de renforcement spécifique et d’explosivité pour vous aider à développer votre force et performer sur les stations.
HYROX endurance
- Avant le début du cours, dernière réservation possible jusqu'à 1 heure avant le début de la séance
- Avant le début du cours, dernière annulation possible jusqu'à 12 heures avant le début de la séance
- Les élèves peuvent réserver les séances futures si elles débutent dans moins de 20 jours
Ce cours d’Hyrox apporte un focus particulier sur le travail de l’endurance aussi bien musculaire que cardiovasculaire.
Ce cours a pour objectif de renforcer votre condition physique, de développer votre capacité d’aérobie.
HYROX simulation
- Avant le début du cours, dernière réservation possible jusqu'à 1 heure avant le début de la séance
- Avant le début du cours, dernière annulation possible jusqu'à 12 heures avant le début de la séance
- Les élèves peuvent réserver les séances futures si elles débutent dans moins de 20 jours
Ce cours rapproche le plus des conditions et sensations de course, basé sur le « compromised run » il vous permettra de vous tester et de vous challenger, tout en travaillant sur vos transitions.
Un cours challengeant aussi bien physiquement que mentalement.
Frequently Asked Questions
For classes, bring comfortable workout clothes, water,and indoor athletic shoes.
Each class is designed to provide you with an effective workout, regardless of your current fitness level. Please refer to our schedule for more details on times and specific descriptions of each session.
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