Nos programmes

Nous nous engageons à vous aider à vous sentir bien dans votre corps et à atteindre vos objectifs.
Sébastien & Alexia sont à votre disposition pour vous conseiller sur votre pratique sportive, mais également pour des conseils en nutrition.

Hyrox

Hyrox est une épreuve sportive indoor (en intérieur) unique et mondiale. Elle est composée de 8x1000m de course et de 8 mouvements fonctionnels.

Durée: 50 Minutes
Intensité: Neutre Niveau de forme physique: Tous Niveaux Type: Individuel ou Collectif

Coachs
Alexia

Élodie

The Station by My Time Coaching - Coach alex

Alex

Sebastien

Sébastien

Alexia

Alexia

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FAQs

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mytimecoaching06@gmail.com

Non, les séances sont adaptées à tous les niveaux.

Oui, la programmation est inspirée de cette discipline.

Nous serons au maximum 16 par cours afin de vous assurer le meilleur suivi.

Oui, vous devez réserver chacune de vos séances via notre site internet ou via l’application MY TIME COACHING

Débutants motivés
Vous souhaitez vous remettre en forme et retrouver de l’énergie grâce à un entraînement structuré.

Sportifs réguliers
Vous cherchez un entraînement plus intense pour améliorer votre endurance et votre force.

Athlètes et compétiteurs
Vous préparez une course HYROX ou souhaitez améliorer vos performances sur ce type d’événement.

Quel que soit votre niveau, les séances sont adaptées pour vous permettre de progresser.