Hyrox & course à pied, en quoi le running est la clé de votre performance ?

Pourquoi la course à pied est indispensable dans votre entraînement pour performer en Hyrox ? Si vous préparez un Hyrox, la course à pied représente une partie essentielle de votre performance. Savez-vous vraiment combien de temps vous passez réellement à courir pendant un Hyrox, et donc pourquoi le running est indispensable pour ne pas exploser sur […]